Brain Gym

(Formation Brain Gym – février 2012)

 

BRAIN GYM © 

Apprendre à bouger, 

bouger pour apprendre

 

 

Le Brain Gym est un ensemble d’activités conçues au début des années 1980 par Paul DENNISON, dans le but d’aider adultes et enfants à accéder plus facilement à l’apprentissage et à améliorer leurs performances.

Le principe est simple : lorsqu’un stress s’installe dans notre corps, il va cibler certains muscles (ceux des yeux, des oreilles, etc.), entraver le fonctionnement des organes sensoriels touchés, et nous empêcher d’accéder à tout notre potentiel.

En exécutant certains mouvements précis, nous pouvons alors détendre ces muscles, apaiser les tensions et ainsi utiliser toutes les capacités que nous possédons pour réaliser nos objectifs. 

Depuis sa création, le Brain Gym est utilisé dans plus de 80 pays et le manuel de cours est traduit en plus de 40 langues. 

Le Brain Gym est très apprécié par les enseignants en classe, par les enfants à la maison, les employés au bureau, les sportifs…